岁岁重阳

今又重阳

10月7日（rì）迎来一年（nián）一度的重阳佳节

今年重阳节比去（qù）年“早”10天

是我国第七个法定“老年节”

 

二（èr）九相重，称（chēng）为“重九”

民间在该日有登高的风俗

所以重阳节又称“登（dēng）高节”

又称晒秋节（jiē）、“踏秋”

还有重（chóng）九节、茱萸节（jiē）、菊（jú）花节等说法

 

于古代的文人墨客而（ér）言

重阳是一个浪漫的佳（jiā）节

在作品（pǐn）的字里行间中

可以（yǐ）品（pǐn）味到重阳的民俗风情

 

 

“江（jiāng）涵秋影雁初飞，

与客携壶上翠微。”

 

杜牧诗中（zhōng）写的是重阳登高

金秋九月（yuè），天（tiān）高气爽

登高远望，心旷神怡

 

 

“待到（dào）重阳（yáng）日，

还（hái）来就菊（jú）花（huā）。”

 

孟浩（hào）然诗（shī）中的重阳日（rì）

历来有赏菊花的风俗

至三国魏晋时

聚会饮酒、赏（shǎng）菊赋诗已成（chéng）时尚（shàng）

 

 

“酒能（néng）祛百虑，

菊解制（zhì）颓龄。”

 

陶渊明（míng）的重阳诗里

除了赏菊，还有饮菊花酒

菊花酒（jiǔ）在古代是重阳“必备饮品”

相（xiàng）传是（shì）祛灾祈（qí）福（fú）的“吉祥（xiáng）酒（jiǔ）”

 

 

“遥（yáo）知兄弟登高处，

遍（biàn）插茱萸（yú）少一（yī）人。”

 

上图便是王维诗中的茱（zhū）萸

重阳（yáng）时（shí）节的人们

或将（jiāng）其佩（pèi）戴于臂

或藏（cáng）于（yú）香（xiāng）囊（náng）以“辟邪求吉”

 

中医认为

茱萸入药可制酒养身祛病

其香味浓（nóng），可（kě）驱（qū）虫去湿逐风邪

并能消积食（shí），治寒热

 

重阳养生（shēng）

 

饮（yǐn）食方面（miàn）：保护（hù）肠（cháng）胃、润燥

饮（yǐn）菊花酒，益阴滋肾（shèn）

吃重阳糕，步（bù）步登高

吃羊肉面，益气补（bǔ）虚（xū）

 

 

起居方面：避风而卧

早睡（shuì）早起，适（shì）当午睡

热水泡（pào）脚，胜似补药

 

运动方面：小心（xīn）“养秋（qiū）膘”

合理运动，调养肺气（qì）

 

心态方（fāng）面：心情（qíng）开朗

情绪“莫悲秋”

注意保暖，适时添衣

 

 

“九（jiǔ）九”谐音“久久”

重阳便有（yǒu）长长久久之意

 

它（tā）是（shì）我国传统的

四大祭祖节（jiē）日之一

故人们在此日祭祖（zǔ）

推行（háng）敬老活动

 

2013年7月（yuè）1日起实施的

《老年人权益保障法》中规定

“每年农历（lì）九月初（chū）九为老（lǎo）年节”

 

新华社记者（zhě） 胡晨（chén）欢（huān） 摄（shè）

 

悠悠岁月，似水流（liú）年 

重阳祭（jì）祖敬老的源头（tóu）

可（kě）追溯到先秦之（zhī）前

 

《吕氏春秋》中有载

“（九月）农事备（bèi）收（shōu），举（jǔ）五种之（zhī）要。

藏帝籍之收于神（shén）仓（cāng）……是日也，

大飨（xiǎng）帝，尝牺牲，告备于天子。”

 

可见当时已有

在九月农作物丰收之时

祭飨天（tiān）帝（dì）、祭祖的活动

 

 

我已（yǐ）长大，您还未老

我能报答，您（nín）还健（jiàn）康（kāng）

这是最美好的（de）亲情

 

在重阳佳节

别忘了给家中的父母（mǔ）长辈

打个电话

送上（shàng）关心和祝福

 

当然，

能回家一趟（tàng）就更（gèng）好（hǎo）了

毕竟，

陪（péi）伴是最长情的告白

……

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