有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨（zhǎng）得小脸通（tōng）红，哼哼唧唧（jī）很不舒服，睡（shuì）也睡不好，吃也不好（hǎo）好吃……

 

这些都（dōu）是宝宝（bǎo）“胀气”的表现。胀气会让宝（bǎo）宝哭闹不止，严重（chóng）的情况下还会（huì）引发肠绞痛，有时必（bì）须要去（qù）医院才能（néng）解决。所以，新手宝妈们一定要（yào）重视（shì）宝宝“胀气”这件事。

 

今天小编给大家推荐一（yī）组（zǔ）婴儿排（pái）气操，能快速有效解（jiě）决宝宝胀气、攒肚（dù）、消化不良（liáng）等肠（cháng）道问题（tí），爸爸妈妈们快学（xué）起来吧（ba）!

 

分（fèn）解动作

 

第（dì）一（yī）节：乾坤大挪移式

 

 

以肚脐（qí）为（wéi）中心，手（shǒu）掌顺（shùn）时针（zhēn）轻抚。一圈为（wéi）一回合，做4-8个回（huí）合即可

 

第二（èr）节：推心置腹式（shì）

 

 

1、两（liǎng）手交替向下轻抚，以（yǐ）八拍为（wéi）一组，做两（liǎng）组;

2、双手往下轻抚，以（yǐ）八拍为一组，做两组（zǔ）。

 

第三（sān）节：蹬单车式

 

 

1、两腿交（jiāo）替往（wǎng）腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

2、双腿同（tóng）时往（wǎng）腹部蜷缩，以八拍为（wéi）一组，做一组（zǔ）;

 

第四节（jiē）：触（chù）膝式

 

 

单手单（dān）膝交叉相（xiàng）处（chù），以八拍为一（yī）组，做一组（zǔ）;

 

第五节：垂直抱腿式（shì）

 

 

垂（chuí）直抱起（qǐ）双（shuāng）腿，挤压腹部（bù），以八拍为一组，做一组;

 

注（zhù）意事（shì）项

 

1、做操时间要适当

 

排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃（chī）奶（nǎi）半（bàn）个小时后做，不然会（huì）吐奶。

 

2、肠绞痛严重应及时（shí）就医

 

当宝宝（bǎo）肠（cháng）绞痛的症状较为严重时，妈妈就（jiù）要警惕宝宝是否属于牛奶蛋（dàn）白过敏，应（yīng）该及时带宝宝就医，请医生（shēng）进行排查（chá）。

 

3、只（zhī）放（fàng）屁不排便要注（zhù）意

 

如果（guǒ）宝宝长时间不排便只是放屁，或者所（suǒ）放的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不（bú）良所致，适（shì）当减少奶量进（jìn）行观（guān）察。

 

最后提醒各位（wèi）麻（má）麻（má）：此操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排（pái）出，出现（xiàn）放屁、排便现象都属于正常而且较好的（de）现象，各位麻麻不用慌张~

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