小编：
          宝（bǎo）宝的吃喝拉撒是宝妈（mā）们最关（guān）心的问题，屎尿屁（pì）稍微有点变化，宝妈们就紧张得（dé）不（bú）得了。宝篮（lán）的咨询门诊或（huò）者后台经（jīng）常有宝妈咨询关于屎尿屁的问题，便秘（mì）就（jiù）是其中（zhōng）一（yī）个。宝宝如果两三（sān）天没（méi）排便，家长就着急上（shàng）火，认（rèn）为宝宝便（biàn）秘（mì）了，开始采（cǎi）取各种办法治疗、缓解宝宝（bǎo）便秘。

  宝（bǎo）宝排便（biàn）间隔久就一定是便秘吗？

每（měi）个宝宝（bǎo）的排便规（guī）律（lǜ）和排（pái）便习惯都（dōu）不同，宝宝排便时间间隔久（jiǔ）了不一定就是便秘。只要宝宝不感（gǎn）到排便（biàn）困难，并且（qiě）精神状态良好，家（jiā）长（zhǎng）就不需（xū）要过于担心。

 

攒肚也会造成（chéng）宝（bǎo）宝排（pái）便间隔久

宝（bǎo）宝攒肚也会出现（xiàn）三四天不大便的情况。只要宝宝吃奶正常，精神（shén）状态正常，宝妈（mā）也（yě）不用（yòng）担（dān）心。攒（zǎn）肚（dù），指的是（shì）宝宝在满月后消化能力逐渐（jiàn）提高后对母乳能充分地（dì）进（jìn）行消（xiāo）化、吸收，致使每天产（chǎn）生（shēng）的食物残渣很少，不足以刺（cì）激直肠形成排便的（de）一种常见现象。这种（zhǒng）状况还说（shuō）明妈妈（mā）的母乳质量好（hǎo），营养均衡，宝宝的消化能力又很（hěn）好，营养物质太好吸收，才导致宝宝不需要充分蠕动（dòng）肠道，致（zhì）使出现“攒肚”的现（xiàn）象，一般（bān）发生在6个月以（yǐ）内（nèi）的纯母乳喂养（yǎng）的宝（bǎo）宝。

 

哪种情况是便秘？

便秘是各个年龄段的宝宝都比较（jiào）常见的问题，当宝宝发生便（biàn）秘时，不仅大（dà）便的次数会（huì）减少（shǎo），便（biàn）便（biàn）的性状（zhuàng）也（yě）会发（fā）生很大改（gǎi）变。

如果宝宝有排便困难（nán），排出的（de）大便质（zhì）地变硬（yìng），或是（shì）呈（chéng）小颗粒状，甚至大便上（shàng）有血，排便时宝宝可能会有疼（téng）痛（tòng），有些还可能因为疼痛而拒（jù）绝排便，这些情况往往说明宝宝发生了便（biàn）秘。

爸妈们不要只看宝宝大便的次数减少（shǎo）就断定宝宝是（shì）便秘，排便次数减少（shǎo）不一定是便秘（mì），重点是要看宝宝大便的性状（zhuàng）。

   宝宝便秘怎（zěn）么办？

1、重（chóng）视水分的摄（shè）入（rù）

在宝宝以奶水（shuǐ）做主食时（shí），6个（gè）月前不需要（yào）额外补充水（shuǐ）分，但（dàn）开始添加辅（fǔ）食以后就必须留意（yì）宝宝每天喝水的量。可以通过（guò）观察换（huàn）尿布的（de）次（cì）数和重量来粗略（luè）判断宝宝摄（shè）入水分的量。

2、辅（fǔ）食的选（xuǎn）择

宝宝在添加辅（fǔ）食后，比较容易（yì）出（chū）现便秘的问题。

主要有（yǒu）两个原因：

一是（shì）对某些食物过敏引（yǐn）起的（de）便秘，牛奶、鸡蛋、鱼（yú）虾等，要（yào）改（gǎi）善这种原因导致的宝宝便秘，家长可以暂停给宝（bǎo）宝添加（jiā）辅食，或（huò）者将宝宝的辅食简单化（huà），尽量不要让宝（bǎo）宝进食会引发过（guò）敏（mǐn）的辅食（shí）。

二（èr）是（shì）辅（fǔ）食中膳食（shí）纤维不够丰富，要改善因为这个原因导致的（de）便秘，只要给宝（bǎo）宝添加丰（fēng）富的膳食（shí）纤维就行（háng）了，比如绿叶蔬菜和（hé）水（shuǐ）果（guǒ）等。

此外，宝宝吃的主食不能太精细，不能老（lǎo）用精白面做，可以考虑用全（quán）麦的。

3、引导宝宝养（yǎng）成定时（shí）排（pái）便的习惯

家（jiā）长（zhǎng）可（kě）以慢慢培养宝宝坐着（zhe）解便的习（xí）惯，这（zhè）种姿（zī）势有利于括（kuò）约肌的放松（sōng），方便宝（bǎo）宝解便。

建议（yì）在宝宝一岁半或者两岁左右进行排便训练（liàn）（这个（gè）要根据宝宝的月龄以及具体能力而定）：为宝（bǎo）宝准备（bèi）儿童马桶，或（huò）者在成人（rén）马（mǎ）桶上安（ān）装（zhuāng）儿童坐便套，或在他脚（jiǎo）下放（fàng）上稳定的脚凳，以（yǐ）便宝宝用力排便时脚（jiǎo）下有支撑，不（bú）要让宝宝直接使用成人马桶。

 

宝（bǎo）宝便（biàn）秘（mì）需要用药（yào）吗？

如果宝宝便秘情（qíng）况（kuàng）严重，且（qiě）通过调理后依（yī）然（rán）不能缓解，可（kě）以在医生（shēng）的指导下给宝宝使（shǐ）用药物，以缓解（jiě）便秘症状。

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