已经（jīng）11月（yuè）中旬了（le），而在（zài）初冬季节小孩子更要注意（yì）宝宝的保暖问题。前几天（tiān）早上（shàng）在和小区一位宝妈吃早餐时，她就请（qǐng）教我一个问题：不知道晚上该怎么给孩子盖被子才舒服，盖多了怕宝宝热出汗，盖少了又担心他受凉，而且孩（hái）子一旦发烧（shāo）感冒一时半会又（yòu）不容易好，孩子受罪（zuì），大人也（yě）跟着憔悴。其实宝妈（mā）在（zài）晚上睡觉时，从这三点就能（néng）判断孩子是（shì）冷了还（hái）是（shì）热了（le），并及时盖（gài）合适厚度的被（bèi）子（zǐ）。

  我们感冒时会感觉鼻子不通气（qì）需（xū）要靠嘴巴（bā）呼吸，那么对于宝宝而言也（yě）是一（yī）样的。在孩子睡熟（shú）之后，大人要（yào）观察孩子的呼吸，如（rú）果孩子呼吸均匀顺畅，说明盖（gài）得刚刚好（hǎo），但是如果发现（xiàn）孩子鼻塞，呼吸时有轻微（wēi）响声，呼吸频（pín）率一会快一会慢的（de）时候，就说明被子盖薄了（le），需要多加一层被子。不（bú）小心在半夜让宝宝（bǎo）受（shòu）凉鼻塞了，宝妈（mā）要（yào）立马去切薄片（piàn）的生姜，放在（zài）锅底干煎热后贴在孩子底部20分，能快速赶走刚（gāng）刚滋生的体寒（hán），预防感冒。有些宝宝（bǎo）的（de）鼻子不通气是因为鼻（bí）屎（shǐ）过多造成，所以（yǐ）宝妈要分辨清楚鼻（bí）子不舒服的情况

  我（wǒ）们大人平时穿少了都（dōu）会（huì）打（dǎ）个冷颤，然后（hòu）下意识蜷缩身（shēn）体，缩减（jiǎn）身体挥发的热量，孩子也是如（rú）此。当晚（wǎn）上孩子熟睡时（shí），最舒（shū）服姿势是"大"字型（xíng）占满（mǎn）整张床（chuáng）。当（dāng）孩子睡着冷的（de）时候（hòu）脑子没有意识要起来盖（gài）被子，但是脑部（bù）神经会给（gěi）身体传达冷（lěng）的（de）讯号，所以孩子冷（lěng）的时候（hòu）也会蜷缩成一团。大人在（zài）起（qǐ）夜（yè）时不妨多看（kàn）看孩子是否在被子下面蜷缩着，如果是就要及（jí）时给（gěi）他盖好被子（zǐ），并（bìng）把伸（shēn）在（zài）外面的手脚放进被子中，保（bǎo）护手脚不（bú）受凉，也（yě）是预防感冒的途径之一

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  很多生了孩子的人（rén）都知道判断孩子冷热摸孩子的后背是不是出汗了，这（zhè）个方式并不完全准确，正确的判断方法是摸孩子的颈后背，就是脖子和背部一个（gè）手掌距离的位（wèi）置，大（dà）人用（yòng）手掌（zhǎng）心左右横扫一（yī）下（xià），皮肤温暖说（shuō）明孩子（zǐ）盖的被子合适了，如（rú）果（guǒ）皮肤（fū）发烫（tàng）有点黏黏的汗，说明被子盖得（dé）太厚了，要减掉一层被子，如果皮肤发凉就要多盖一层被（bèi）子确保（bǎo）身体（tǐ）是（shì）暖的

 

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